Kangikettad – parim kaaslane jõutreeninguks. Jõutreeningu süsteemis on raskuse kandmiseks kangi kasutamine kõige levinum meetod.
See suudab kõige intuitiivsemalt ära kasutada ja tugevdada inimeste loomulikku gravitatsiooni. Vastavalt treenitava tegelikule tasemele ja progresseeruva ülekoormuse põhimõtet järgides saab raskust järk-järgult suurendada, et inimesi tugevamaks muuta.
Kui oled treener, kellele meeldib raskustega treenida, siis on jõusaalis sulle kõige tuttavam asi ilmselt sinu vana sõber – kang. Siinkohal tahaksin keskenduda tänase peategelase – jõutreeninguks mõeldud puhta terasplaadi – tutvustamisele.
Mis on siis peamine erinevus nende ja tavaliste kangiplaatide vahel?
1. Välimus
Värvilised terasest kangiplaadid näevad välja erksamad ja pilkupüüdvamad, kusjuures erinevad raskused eristatakse erinevate värvidega. See on nii esteetiliselt meeldiv kui ka intuitiivne.
2. Kvaliteet: See puhtast terasest valmistatud ühes tükis vormitud detail on kukkumiskindel, kulumiskindel, tihe, äärmiselt õhuke ja esmaklassilise tundega. IPF standarditele vastav toode on ideaalne valik jõutreeningut armastavatele fitnessihuvilistele.
3. Täpsus
Oluline on see, et isegi pärast aastaid kestnud kasutamist ja kerget kulumist saab kaalu kvaliteedi säilitamiseks peenhäälestada.
Kaalu reguleerimise ava tagumine osa võimaldab raskust kohandada isegi siis, kui plaadil on kerget kulumist. Jõuhuvilistele, kes armastavad treeningut, on täpne raskuse määramine kõige intuitiivsem ja mõõdetavam näitaja teie treeningtasemest.
Oskab kükkida
Lamades surumine
Kas saab surutõmmet
Postituse aeg: 25. august 2025
